تبلیغات

اسلایدر

کـانــــــــون والیبــــــــــــال / افــــــــــــــرا - سلام، خوش آمدید.
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : شـــادی افـــــرا
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
Online User
کـانــــــــون والیبــــــــــــال / افــــــــــــــرا
زیر نظر کارشناسی تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش بندر انزلی
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
چهارشنبه 16 مرداد 1392 :: نویسنده : شـــادی افـــــرا
بسمه تعالی

weiterführende Techniken frontaler Angriffschlag Sprungflatter Einerblock Lobb FeldabwehrtechnikenGrundtechniken Pritschen Bagger Aufschlag Sprungpritschen



کانـــون والیبـــــال آمــوزش و پــرورش بنـــدرانـزلــــی
بـاشـــــگاه نـرجـــــس
نونهالان: سه شنبه و پنج شنبه 3 الی 4/30
نوجوانان:
سه شنبه و پنج شنبه 4/30 الی 6
آموزشی تابستان: سه شنبه و پنج شنبه 10/30 الی 12

<< مـــربــی: شـــــادی افــــــرا >>

    
                 




نوع مطلب : برنامه تمرینی، 
برچسب ها : روزهای تمرین، کانون والیبال آموزش و پرورش بندر انزلی، باشگاه نرجس،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 28 شهریور 1396 03:26
Thanks for the marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you are a great author.I will make certain to bookmark your blog
and will come back at some point. I want to encourage yourself
to continue your great writing, have a nice holiday weekend!
جمعه 3 شهریور 1396 12:09
My brother suggested I may like this website.
He used to be entirely right. This submit actually made my day.
You can not imagine just how a lot time I had spent for this info!
Thanks!
جمعه 20 مرداد 1396 16:43
Attractive section of content. I simply stumbled upon your
blog and in accession capital to say that I acquire in fact
loved account your blog posts. Any way I'll be
subscribing for your augment or even I fulfillment you get
right of entry to persistently rapidly.
دوشنبه 16 مرداد 1396 23:46
May I simply just say what a comfort to discover somebody that actually
knows what they are talking about online. You certainly know how
to bring an issue to light and make it important. More people have to look at this and
understand this side of your story. I was surprised that you are not more popular because you definitely possess
the gift.
شنبه 14 مرداد 1396 18:09
Magnificent site. A lot of useful information here.
I am sending it to several pals ans also sharing in delicious.
And certainly, thank you for your sweat!
سه شنبه 10 مرداد 1396 23:17
Great weblog right here! Additionally your website loads up very fast!

What host are you the use of? Can I get your associate hyperlink in your host?
I desire my web site loaded up as quickly as yours lol
دوشنبه 9 مرداد 1396 21:30
Hello there! Quick question that's entirely off topic.
Do you know how to make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsing from my iphone4.
I'm trying to find a template or plugin that might be
able to fix this issue. If you have any suggestions,
please share. Many thanks!
شنبه 7 مرداد 1396 19:30
Hi there, I wish for to subscribe for this website to obtain newest updates, so where can i do it please
help.
شنبه 7 مرداد 1396 19:21
Hello, I enjoy reading all of your article post.

I wanted to write a little comment to support you.
جمعه 16 تیر 1396 18:46
I'm not sure where you are getting your info, but great topic.
I must spend a while studying much more or figuring out more.

Thanks for great information I used to be looking for this info for my
mission.
یکشنبه 4 تیر 1396 21:11
چلیپا از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن دلنشین در آیا واقعا کار بسیار خوب با من پس از
برخی از زمان. جایی در سراسر پاراگراف شما در واقع موفق به من مؤمن اما فقط برای while.
من با این حال مشکل خود را با فراز در مفروضات و یک خواهد را خوب به کمک پر کسانی که معافیت.
در این رویداد شما که می توانید انجام من را قطعا بود تحت
تاثیر قرار داد.
سه شنبه 26 اردیبهشت 1396 05:30
core از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن دلنشین در
آیا واقعا نشستن درست با من پس از برخی از زمان.
جایی در سراسر جملات شما در واقع موفق به من مؤمن اما فقط برای
کوتاه در حالی که. من این مشکل
خود را با فراز در مفروضات و شما خواهد را سادگی به پر همه کسانی شکاف.
در صورتی که شما که می توانید
انجام من خواهد بدون شک تا پایان
مجذوب.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 19:22
With havin so much written content do you ever run into any problems of
plagorism or copyright infringement? My site has a lot
of completely unique content I've either written myself or outsourced but it looks like a lot of it is
popping it up all over the web without my authorization. Do
you know any methods to help prevent content from being stolen? I'd really appreciate it.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 12:00
Wow, that's what I was searching for, what a stuff!

existing here at this website, thanks admin of this web page.
یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 23:52
This is really interesting, You're a very skilled blogger.
I have joined your feed and look forward to seeking more of your great post.
Also, I have shared your site in my social networks!
یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 23:19
Great goods from you, man. I have take note your stuff prior to and you're just
extremely magnificent. I really like what you have bought here, really like
what you are stating and the way in which wherein you say it.
You're making it entertaining and you continue to take
care of to keep it wise. I can not wait to learn far more from you.
That is really a wonderful website.
دوشنبه 14 فروردین 1396 19:43
Normally I do not learn article on blogs, however I wish to say that this write-up very forced
me to try and do it! Your writing style has been surprised me.
Thank you, very nice article.
پنجشنبه 11 تیر 1394 14:32
سلام. وب خوبیه حیفه که دیگه آپدیتش نمیکنید.
موفق باشین
جمعه 1 خرداد 1394 20:02
اسمم جا افتاد فاطمه منصف ام
جمعه 1 خرداد 1394 19:59
سلام خانم افرا
مگه قرار نبود عکس هارو دیشب بزارید وبلاگ .ازدیروز تا الان هر 10دقیقه1بار دارم به وبلاگ سر میزنم.
شـــادی افـــــرا سلام عزیزم نت قطع بود نشد. الان گذاشتم
سه شنبه 26 اسفند 1393 06:30
سلام
خیلی باحال بود مطالبت :)
با تبادل لینک موافقی؟
موافق بودی لینک کن بعد خبر بده لینکت کنم
دوشنبه 27 بهمن 1393 21:16
لطفا مطالب جدید بذارین اینا خیلی قدیمی شدن
پنجشنبه 25 دی 1393 17:59
سلام خانوم افرا
من رضا رشیدی هستم از هنرجویان هنرستان تربیت بدنی در قم
خوشحال میشم که وبلاگم با وب شما لینک بشه
همچنین دوست دارم از تجربیات شما استفاده کنم
درضمن اگر در شبکههای اجتماعی فعال هستین خوشحال میشم که از اون طریق از تجربیات شما استفاده کنم.
دوشنبه 24 آذر 1393 14:26
کی مسابقات مدرسه ای والیبال شروع می
یکشنبه 23 آذر 1393 14:29
به نظرتون میتونم بازیم رو خوب کنم؟!
شنبه 22 آذر 1393 21:51
آخه خانوم افرا ما که دوست نداریم بد بازی کنیم یا بازی رو ببازیم تازه بعضی وقت ها هم نمیشه یا نمیتونم به اون چیزایی که میگین عمل کنم استرسی هم که دارم خود به خود به وجود میاد نمیتونم کنترلش کنم!
چهارشنبه 19 آذر 1393 16:12
من از همه بچه ها بد تر بازی کردم... نمیدونم چرا بازیم اینقدر بد شده؟!
شـــادی افـــــرا
سر به هوا شدی حواست به حرفای من نیست. استرس بیخودی دارید. نسا رو دیدید بدون ترس رفت توی زمین و عالی کار کرد. جسور باشید واسه بازی. با اعتماد به نفس برید تو زمین. از نسا یاد بگیرید نصفتونه
پنجشنبه 13 آذر 1393 19:07
سلام.شرمنده که بد بازی کردم.امید وارم دفعه بعد بردمونو توی سایت بزارین
چهارشنبه 28 آبان 1393 13:39
لطفا مطالب جدید بذارین
دوشنبه 5 آبان 1393 20:02
سلام.ممنون که عکس ها رو گذاشتین
شـــادی افـــــرا
خواهش میکنم عزیزم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب
 
   

ابزار هدایت به بالای صفحه